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Fitness : 3 idées de programmes à suivre pour s’entraîner chez soi

Dès les premiers jours de confinement, de nombreux cours et tutos vidéo ont inondé la toile. Coachs professionnels indépendants, enseignes de clubs sportifs, youtubeurs athlétiques... l'éventail est large. © BraunS/Istock.com

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